こころの傷の癒し方

「人生は思い出づくり」だと言った人がいた

「長い間、楽しいことをしてこなかったから

生きる意味がわからない」と言う人もいた

やっぱり人生は思い出づくりだと思った

幼少期にこころに傷を負った人は

傷があることが前提で、世界を観る

だから怖くて前に進めない

でもそれは記憶だから

傷を負ったというマイナスな記憶を

書き換えるには

前に進んでも傷つかないという

記憶をつくるしかない

前に進んでも傷つかないという

経験をたくさんすれば

記憶は上書きされ

心の傷は癒されていく

長い間、楽しいことをしなかったから

生きている意味がわからない人は

楽しいことを経験するしかない

人生は思い出づくりなのだから